Light Up Don't Burnout with Tamara Roy-Stang

Light Up Don't Burnout with Tamara Roy-Stang

Hosted by: Tamara Roy-Stang

We talk all things burnout, spirituality, connecting to your existing inner wisdom, creating balance in our lives, yoga, meditation, life lessons, recovering from people-pleasing and overachieving, big dreams, and...

All Episodes

Episodes

FR | Histoires de pairs : Choisir le bon outil pour sa santé mentale, alimentation, gestion de la médication avec Novembre Mercier

Clique ici pour visualiser cet épisode en vidéo sur YouTube! Novembre Mercier, paire aidante à Montréal depuis plusieurs années, partage son histoire de rétablissement qui commence à ses 19 ans, mais prend une...
View Episode

FR | Histoires de pairs : Les pépites d'or de 5 ans d'arrêt de travail avec Marie-Claude Guérette

Bienvenue à la série Histoires de Pairs du Light up Podcast! En collaboration avec Pair-aidance Québec, je vous amène des invités ayant eux-même un parcours avec la santé mentale et qui sont impliqués dans le monde de...
View Episode

FR | Histoires de pairs : Suivre son coeur avec Jean-Philippe Ouellette

Clique ici pour visualiser le podcast vidéo sur Youtube! Bienvenue au tout premier épisode de la nouvelle série Histoires de Pairs du Light up Podcast! En collaboration avec Pair-aidance Québec, je vous amène des...
View Episode

EN | My Corporate Burnout Story (Part 1)

Welcome to the Light Up Don't Burnout Podcast! Click here to check out the video version of this episode on YouTube! We talk all things burnout, spirituality, connecting to your existing inner wisdom, creating balance...
View Episode