SERVICES
AUX PARTICULIERS
TU ES AU BON ENDROIT SI
Au moins une de ces phrases s'applique à toi :
- Tu es une personne ouverte à découvrir la spiritualité et le yoga
- Tu flirtes avec le burnout et cherches un nouvel équilibre dans ta vie
- Tu as plein de projets et tu ne vis pas pour un petit pain
- Tu es prêt.e à diminuer la pression sur tes épaules
COURS DE YOGA
LES COURS SE TRANSFORMENT POUR LA SAISON ESTIVALE
Je donne des cours de yoga vinyasa à Sainte-Flavie, la porte d'entrée de la Gaspésie. Il y aura des cours estivaux, mais sous une formule totalement différente !
Sois à l'affût de l'annonce sur les réseaux sociaux.
RETRAITES ET ÉVÉNEMENTS
21 JUIN | Solstice au brise-lames
De 14h à tard
Yoga méditatif avec handpan en live
Transition graduelle en DJ set
Pizza au four sur place
Enfants bienvenus en soirée
Yoga + DJ Sets 25 $+tx
LES RETRAITES REPRENDRONT À L'AUTOMNE 2025
Entre-temps, prenez soin de vous et n'hésitez pas à communiquer avec moi via les réseaux sociaux si vous avez des questions.
Pour faire une demande de retraite privée, remplissez le formulaire destiné aux groupes en entreprise en cliquant ici.
MENTORAT
OFFRE AUX PARTICULIERS
Pour conférences, retraites corporatives, veuillez cliquer ici.
Si tu apprécies mon contenu en ligne et que tu te sens prêt.e à entammer une démarche de mentorat, c'est ici que ça commence : la séance d'introduction.
Cette séance t'est offerte à un prix réduit afin que tu puisses parler de vive voix avec moi, qu'on explore ta situation actuelle et qu'on établisse tes prochaines étapes ensemble. C'est une séance intensive d'une heure qui te donnera ce dont tu as besoin pour la suite de ton parcours, avec ou sans suivi en mentorat.
Le prix d'intro n'est disponible qu'une fois! Lorsque nous aurons fait connaissance, tu pourras passer à la séance d'une heure intensive à la carte ou poursuivre dans un programme sur une plus longue durée. Cette dernière est de loin l'option la plus avantageuse.
N'attends plus, réserve ton offre d'introduction car les espaces en mentorat individuel sont limités.
TAMARA
Le parcours qui m'a menée à faire ce que je fais aujourd'hui en a été un assez long, ardu et magnifique à la fois.
J'ai connu le rythme de travail excessif qui fait qu'on s'accomplit par tous nos projets et notre productivité. C'est merveilleux, jusqu'à ce que ça en devienne trop.
Pour moi l'ambition est une partie importante de qui nous sommes et elle n'a pas à être vilinisée. C'est une question d'équilibre qui combine rêves, ambitions, patience et amour propre.
Je te fais part de mon vécu dans la chronique L'étincelle et le burnout du journal en ligne Le Soir. Si tu comprends l'anglais, rejoins-moi sur Instagram où j'adore partager du contenu gratuit et pertinent pour nourrir tes réflexions !
Visite les sections plus bas pour en savoir plus sur les programmes, offres et services disponibles actuellement.
QUESTIONS-RÉPONSES
Voici quelques questions- réponses pour te fournir plus d'information.
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